張仲文出生于1936年，由于演技出色邵氏電影公司將其邀請到香港拍戲。她拍攝的《風流鐵漢》《噴火女郎》等作品，都讓她聲名大噪，甚至被冠上了 「最美麗的動物」這個稱號。

由于張仲文的持續走紅，粉絲也是遍布華人世界，她也是經常前往美國登台表演，當時在美國生活的李小龍，還沒有出名。華人商會為了保護張仲文的安全，便邀請李小龍作為她的貼身保鏢。想必當時誰都不會想到，這位年輕的保鏢，日后會成為電影歷史上的一段傳奇。

在1967年，張仲文拍完了她人生中的最后一部電影。這部名為《欲海情魔》的犯罪懸疑片，還有大美人胡燕妮參與拍攝。其實這部電影就是翻拍了 瓊·克勞馥版本的《欲海情魔》。拍完這部影片之后，張仲文便退圈息影。跟隨丈夫長期生活在香港，在2019年去世享年83歲。

在整容不流行的時代，張仲文以一種純自然的美，征服了很多觀眾，不知道有沒有朋友看過她的作品。