與林峰、楊怡同屬TVB第十三期藝訓班出身的陳少邦，在娛樂圈浮沉多年，在2012年曾轉投王維基的香港電視，本來在劇集《還來得及再愛你》飾演頭號奸角Marcus，正當以為有機會在娛樂圈發圍，但港視不獲發牌而令他夢碎。

陳少邦有一段時間試過北上發展，直到近年以部頭形式回歸TVB，最近他在劇集《法言人》飾演惡霸富商，因不滿林夏薇擔任前任的律師而要分身家，試過向林夏薇淋紅酒報復，在昨晚播出的一集，他又不滿林夏薇再為前任打贏官司，一怒之下在停車場試圖以車高速駛向林夏薇，在爭產案又被踢出局，令他大感不滿，他的狂躁式演出亦備受網民討論！

陳少邦過往多次演出有錢奸角，所以這次對他而言實在沒有難度，但他笑指演技有所「進化」：「家豪哥同志江哥開劇前跟我說，這次角色比之前那些更厲害，雖然都是有錢奸人，但是篇幅和牽涉的東西多很多，就算我沒出場，TK的名字都會被說整晚，讓觀眾可以真的認識到這個角色，一個有錢人+惡人+野蠻的混合體。」他更直言現時目標望有提名，「如果有提名當然最開心，不用拿獎，是想有個肯定更對自己有個交代。其實聽到同事說有網民提起自己，已經是很大的鼓舞。」

其實陳少邦中學時已參加過由《Yes！》雜志舉辦的校花校草選舉，同屆校草冠軍是同校同學袁偉豪，到了1999年加入TVB第13期藝員訓練班，與林峰、楊茜堯、楊明及徐榮等人是同學，畢業后加入TVB工作，雖然星途不及林峰和楊茜堯，但依然無損大家的友情，林峰試過在聚會上為大家訂制金牌，金牌上的圖案則是他們的合照，代表大家感情不變。

到了2012年，陳少邦決心轉投香港電視，本在劇集《還來得及再愛你》飾演奸角Marcus，等了多年以為終可出圈，豈料港視不獲發牌，之后更曾北上發展，有一段時間陳少邦轉行做健身教練：「我想過放棄做演員，但想來想去始終自己都想演戲。」

雖然事業發展不理想，但幸好澳門主播女友鄭加盈一直都很支持他，兩人在2016年結婚，并開始負起養家的責任，在太太的支持下，2017年豁出去接拍港台合拍的情色電影《有罪》，劇情改編自真人真事的李宗瑞侵犯案，他飾演色魔台灣富二代李宗瑞。

陳少邦近年終于重返無線，演出機會較以前多，劇集一部接一部，先后有《法證先鋒IV》、《逆天奇案》、《再創世紀》、《解決師》等等。陳少邦期待像陳山聰那樣，遇到《金宵大廈》這種好劇，令事業可以反彈：「我都有看《金宵大廈》，希望有機會參與續集，什麼角色都不介意，最重要有得做。」

2021年陳少邦升級當爸，曾于IG分享喜悅：「1+1=2，2+1=3，以后我們要三個人一，我愛你們！爸爸這個名字終于用得上啦，我會再努力令你們過得好幸福快樂！」他又試過PO囡囡睡覺的照片并深情表白，陳少邦如今更變成寵女狂魔，經常曬女兒的照片，分享幸福家庭生活。