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9張李小龍罕見肌肉照,體脂含量僅3%,背部圣誕樹嚇壞外國人
2023/07/23

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身著正裝的李小龍。資料顯示,李小龍不僅進行過系統的武術訓練,還自己獨創了一套練功方法。在對自己嚴厲的要求下,李小龍強化訓練了力量、速度、拳法、腿法、步伐、體能、抗擊打、心理素質等科目,并取得了很好的效果。

正在訓練鐵砂掌的李小龍。寸拳是李小龍的絕技之一。當然,之所以李小龍能打出一拳400磅的力量還是得益于他自身發達的肌肉。

和虎皮合影的李小龍,此時的他赤裸著上身,凸顯出健碩的身材。

和兒子李國豪在一起展示肌肉。

李小龍正在展示他的身材。據公開資料顯示,李小龍曾使用過一種名為「肌肉震蕩器」的肌肉訓練器械。這種裝備在燃燒脂肪的同時還能鍛煉肌肉,但這種器械雖然比日常訓練器械效果好,卻對心臟影響很大。

據李小龍的好友伊諾山度回憶說:別看李小龍渾身精瘦,但只要他舉臂抬腿,殺傷力足以致命。

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