陳惠敏這個名字在香港黑社會及電影圈中都扛著重要的一席之地。在昔日里的香港，他是知名黑幫14K的「雙花紅棍」，巧妙地駕馭著江湖，同時在電影里活躍著。他不僅是武術大師李小龍的朋友，還被稱為「拳有陳慧敏，腿有李小龍「。即便是電影巨星成龍、洪金寶，也都在他面前保持三分敬意。那麼在那個動蕩時期，陳惠敏是怎樣憑借自己的拳頭，開拓出自己的江湖的呢？
陳慧敏出生于武術世家，從小熱衷于習武。他在學校勤奮刻苦地練習「譚家三展拳」
和西洋拳擊，不久便被人們熟知。他憑著一身武學才能，19歲時成為了一名獄警。但在被解雇后，他跟隨14K黑幫，開始用自己的武功在香港活動。
他在25歲時晉升到「雙花紅棍」的地位。1972年，他被邀請到電影界。他參加了東南亞拳賽，并成為香港代表，獲得了冠軍，對此邵氏電影公司的負責人看中了他，邀請他參演了何藩的電影《血愛》。盡管此電影并未引來太大的反響，但陳惠敏從此對電影產生了濃厚興趣，自此鐘愛電影行業。
到了1983年，陳惠敏取得了世界精英搏擊大賽的冠軍，并在比賽中以極快的速度KO了日本選手森崎豪，使眾人對他的武功身手叫絕。
然而這場比賽也引起了森崎豪的怨念，他認為陳惠敏的勝利是僥幸，并懷疑他作弊。于是他找來了自己的師兄、空手道大師洛奇藤丸，希望能借他的力量找回場子。
對于日本選手的挑釁，陳惠敏絲毫不畏，與他對戰并將他KO，僅用了不到一分鐘的時間。這個場面讓陳惠敏蜚聲電影界，「拳有陳慧敏，腿有李小龍「的佳話更是在人們間廣為流傳，連李小龍本人也對此點頭稱贊。
除了武藝精湛，陳惠敏更是影視界多部電影的導星，近40年間參演了一百多部電影，塑造的角色多半是武藝高強的壯士或黑幫大佬，比如《A計劃續集》中的歐心虎，以及《我在黑社會的日子》中的謝勝，電影的背后，制片人借助他的影響力確保劇組的運作和安全。
即使李小龍離世后，香港也沒有找到一個能與陳惠敏一較高下的對手。他的風范贏得了許多人的欽佩和尊重，他不拿黑幫老大的身份說事，但卻會挺身而出，為江湖打抱不平，被稱為江湖有道之人。
現如今已是77歲的陳惠敏告別了江湖，他生活的重心轉向了紅酒生意，極少在公眾的視線中出現。他現在的形象和藹可親，仿佛與他過去的黑幫生涯毫無關聯。然而他的江湖傳奇，在人們的心中卻永遠不會消失。
